Hace algún tiempo atrás, no dimensionaba lo importante que es tener salud mental. Hoy gracias a mi psicóloga, quien ha logrado hacerme responsable de mis emociones, de mis límites y el manejo de ellas, y entender que no es malo NO estar bien todos los días, logro ser consciente de mí; Por eso te doy las infinitas gracias.

Mi psicóloga me ayudó a sanar heridas que por años cargué sin comentar a nadie, en base a eso he podido conciliar mi infancia y adolescencia con mi presente, lo cual me ha permitido enfrentar el día a día con mejores recursos, más inteligencia y sobreponerme a todo lo que antes consideraba problemas sin solución.

Scarlett ha provocado un cambio enorme en mi inteligencia emocional. Al ser informático era demasiado lógico con todo el tema emocional y con ella realicé una transformación profunda, aprendí a ser empático, a sentir y analizar lo que siento. Me enseñó herramientas para tratar mis estados de ánimo y que en el presente sigo usando. Me abrió un mundo nuevo donde pude mejorar como persona. La recomiendo 1000 veces.

Scarlett me ayudó a ser consciente de lo que a mi me impedía expresar mis pensamientos y emociones a los demás. Me ayudó bastante en lograr comunicarme asertivamente con mi entorno, sin herir a los demás con mis comentarios y sin reprimir y callar lo que pienso y siento. Fui consciente de cómo mi baja autoestima provocaba que sintiera temor de expresarme. Me ayudó a sentirme cómoda cuando quiero manifestar mis necesidades sin sentir culpa. De verdad, me saqué un peso de encima y ahora vivo más tranquila.

Mi psicóloga me ayudó bastante en aclarar el PORQUÉ de mis acciones y comportamiento. Me ayudó a reconocer que los pensamientos y emociones determinan mi conducta, y que la calidad de ellos es consecuencia del nivel de autoestima. Por otro lado, me ayudó a reconocer que YO SOY LA RESPONSABLE DE MI VIDA y de las decisiones que tomo. Al final, Scarlett contribuyó en darme cuenta que yo soy la protagonista de mi vida y que cualquier cambio que desee , primero pasa por mi. Por otra parte, su terapia redujo notablemente la ansiedad y el miedo que sentía. Ahora me siento feliz y tranquila y soy consciente de cómo es mi personalidad. Y también, he podido conectar amorosamente y de forma romántica con personas que le hacen bien a mi vida ¡Gracias Scarlett!

Mi vida interna era un caos, no lograba entender nada de lo que sentía, ni mucho menos reconocer mis pensamientos. Siempre lloraba por todo, sentía mucha angustia y pena. No entendía porqué me pasaba "todo a mi". Scarlett hizo un gran trabajo ayudándome en aumentar mi autoestima. Me ayudó mucho en reconocer mis emociones. Gracias a lo anterior, al ser consciente de lo que siento he podido poner orden a mis pensamientos, y esto ha provocado sentirme más tranquila en mi día a día. También, me ayudó a poner límites sanos a otras personas para que no me pasaran a llevar. Por otro lado, me ayudó a conectar con mis deseos más profundos y cumplirlos. Generó que yo me diera cuenta que YO SOY LA ÚNICA RESPONSABLE DE MI VIDA.

Eternamente agradecido de ti Scarlett. Me ayudaste a mejorar la relación con mi madre y pude perdonarla. Me ayudaste a comprender el porqué de su actuar cuando yo era un niño. Me ayudaste a reconocer porqué siempre terminaba enamorado del mismo tipo de mujer, o sea, como dices tú, me ayudaste a reconocer mis patrones de conducta inconscientes que me llevaban a fijarme en ese "tipo" de mujer que no empatizaba conmigo. Y por otro lado, me hiciste ver que habían cosas internas en mi que no eran sanas ni para mi, ni para mi hijo, ni para mi pareja. Me ayudaste a reconectar con la empatía, con la cual siempre estuve desconectado. Y así mi vida y mi relación con los demás han sido sanas y tranquilas.